Знизити емоційне напруження та знайти безпечний простір для підтримки й рефлексії — Академія Суспільного Мовлення організувала ретрит* із психоемоційного відновлення для працівників центрального офісу Суспільного та регіональних філій: Суспільне Донбас, Суспільне Чернігів, Суспільне Одеса, Суспільне Запоріжжя, Суспільне Херсон, Суспільне Миколаїв, Суспільне Суми, Суспільне Дніпро, Суспільне Луцьк, Суспільне Черкаси, Суспільне Харків.
«Ретрити — це наш свідомий крок у бік турботи про людей, які щодня працюють під тиском війни та високої відповідальності. Ми прагнемо створювати робоче середовище, де менше напруги й більше простору для відновлення та взаємної підтримки. Такі зустрічі не лише дають колегам можливість перепочити, а й створюють умови для глибшого усвідомлення власного стану, опанування технік самопідтримки та зміцнення внутрішніх опор. Це також можливість для колег побачити одне одного поза робочим контекстом — у живій взаємодії, яка допомагає налагодити тепліші зв’язки та краще зрозуміти тих, хто поруч», — зазначив Андрій Конопляник, директор департаменту управління талантами Суспільного Мовлення
Упродовж тижня учасники працювали з психологами у групах і на індивідуальних консультаціях, практикували техніки відновлення, провели коло рефлексії й оздоровчі активності, їздили на екскурсії Закарпаттям.
Простір та природа Закарпаття створили додаткові умови для відпочинку й перезавантаження і стали важливою частиною програми.
Лінійна продюсерка Суспільне Луцьк Наталія Морозюк вважає надзвичайно цінним спілкування з колегами з різних куточків України у такому форматі, а поради психологів — корисними для забезпечення стійкості й ефективності в роботі.
«Психологи, які з нами працювали, багато розповідали про емоційні стани, про те, як ми їх проживаємо, давали практичні поради. Ми постійно взаємодіяли в групах, виконували завдання, пробували різні практики. Атмосфера була такою, що справді хотілося поділитися своїм досвідом і почути інших. Це був тиждень у чудовому місці з чудовими людьми. Я вдячна за можливість “перезавантажитися”», — ділиться враженнями Наталія Морозюк.
За словами телеоператора Суспільне Херсон Владислава Купрєєва, ретрит допоміг відновити внутрішні сили та психологічне здоров’я.
«Для нас із колегою, оператором Романом Царьовим, це була чудова нагода відпочити й перезарядитися. Неймовірна природа, тиша й спокій навколо — саме те, чого бракує у прифронтовому Херсоні. Окрема вдячність психологам, які працювали з нами під час занять і тренінгів. Вони справді допомогли відчути внутрішню рівновагу, якої так не вистачає під час війни. Було приємно познайомитися з колегами з інших філій: чудово поспілкувалися, провели час у гарній компанії однодумців і обмінялися контактами. Дуже сподобалися екскурсії. Особливо запам’яталися замок у Мукачеві та озеро Синевир. Багато емоцій подарувало відвідування реабілітаційного центру для ведмедів», — розповідає Владислав Купрєєв.
Нагадаємо, Академія Суспільного Мовлення — навчальний центр, який реалізує програми за участі тренерів європейських медіашкіл та міжнародних організацій, таких як Deutsche Welle Akademie, BBC Media Action, CFI, IREX, UN Women, Council of Europe Office in Ukraine, а також українських медіатренерів.
* Проєкт реалізується в межах та завдяки проєкту «Підтримка редакційної й цифрової трансформації та розвитку корпоративної культури суспільного медіа в Україні», що фінансується Шведським агентством з питань міжнародної співпраці та розвитку Sida.
Суспільне Мовлення — незалежна медіакомпанія з потужним охопленням на всіх платформах: телеканали Перший, Суспільне Культура, Суспільне Спорт і національна мережа місцевих каналів; радіостанції Українське Радіо, Радіо Промінь, Радіо Культура, Радіоточка. Лише перевірені новини читайте на сайті suspilne.media, на національних і місцевих диджитал-платформах. Ми мовимо мовами нацспільнот, представляємо Україну на Євробаченні, розвиваємо дитячий ресурс «Бробакс», навчаємо медіаспільноту в Академії Суспільного Мовлення. Маємо Суспільне Медіатеку — платформу унікальних відео й аудіо Суспільного від 1920-х і до сьогодні. Захищаємо свободи в Україні.
